Diéta görögül - Pénzarchívum - Napló

A hagyományos görög étrend a finomságok és a magas élelmiszer-termékek harmonikus kombinációja. A kutatások kimutatták pozitív hatásait az egészségre, a megjelenésre és a hosszú élettartamra. Mi a gasztronómiai titok? A görögök kedvező étrendjében öt fő termék szerepel.
1. Olívaolaj
Az olívaolaj az ember által ismert legegészségesebb növényi olaj. Az alacsony koleszterinszint a kiegyensúlyozott étrend szerves részévé teszi. Az olívaolaj számos betegség ellen véd és csökkenti a vérnyomást. A görög olívaolaj tisztaságáról és kivételes ízéről híres világszerte, és a görögök minden ételében megtalálható.

diéta

2. Feta sajt
A világ egyik leghíresebb görög étele a Feta sajt. Főleg juhtejből készül és alacsony kecsketartalommal a termék csak Görögországból állítható elő. A görög feta sajt hitelességét törvény védi.

3. Fehér gumiA fehér gumi olyan növény, amely az orvostudományban, az élelmiszeriparban és a fürdőterápiában kitüntetett helyet nyert. A Földközi-tengeren elterjedt örökzöld fák közül csak Kiosz szigetének növényei használhatók fel erre a célra. Érdekes az a tény, hogy az ínygumi nagy valószínűséggel a világ első fogínyei közé tartozik. Az ókori görögök a fát használták az értékes termék előállításához.