Diéta fogyáshoz hús és hal nélkül; BB-Team fórum

Szia, elkezdtem egy edzőtermet, és rendesen szeretnék enni, de furcsának tűnhet, de nem eszek húst vagy halat. A kérdésem az, hogy lehetséges-e a megfelelő étrend és mi legyen annak ahhoz, hogy mindent megkapjak, amire szükségem van ezek nélkül az ételek nélkül, mert tudom, mennyire fontosak, ha általában fogyni akarsz, de.

Itt van ez az olvasás, azt hiszem, nagyon hasznos lesz az Ön számára.

Köszönöm, tényleg találtam hasznos ötleteket, de valami olyasmit képzeltem el, mint egy napirend, hogy a testem megkapja, amire szüksége van:)

Személy szerint azt javasolnám, hogy fogyasszon tojást, tejterméket, csevegő babot, ha nem eszik húst és halat. De a kész étrend időigényes feladat, mert:

---