Diéta fogyás és méregtelenítés céljából - Tialoto
Az ételek megfelelő kombinációi fokozzák az anyagcserét, és így több zsírt égetnek el
A neves táplálkozási szakember, Anne Lewis Gitelmann úgy döntött, hogy olyan étrendet állít össze, amely segít az embereknek egyszerre zsírégetést és tisztítani a testüket. Az étrend alacsony szénhidráttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, ezáltal fokozza az anyagcserét, csökkenti a víztartalmat és több zsírt éget.
Az étrend elmélete az, hogy ha az ember gyakrabban és megfelelő ételek kombinációjával eszik, akkor megnő az anyagcseréje, ami hatékony zsírégetéshez vezet. Ezért a zsír teljes csökkentése helyett Ann Luis Gitelman a megfelelő zsírok, megfelelő szénhidrátok és megfelelő fehérjék fogyasztását szorgalmazza. A zsírégetés felgyorsítása érdekében először meg kell tisztítani a májat és a nyirokrendszert.
A fogyás és méregtelenítés étrendje a következőket tartalmazza:
-Napi 225 gramm tiszta fehérje sovány húsból, halból, tojásból;
-Gyümölcsök és zöldségek;
-Omega-3-ban gazdag ételek, például lenmagolaj;
-Olyan fűszerek, mint a gyömbér, a cayenne-bors, a mustár és a fahéj, amelyek felgyorsítják az anyagcserét;
-"Hosszú életű koktél", amely egy evőkanál lenmagot tartalmaz 240 ml vízben (egy rész áfonyalé és négy rész szűrt víz), valamint egy vizelethajtót. Ezek az összetevők felgyorsítják a méregtelenítési folyamatokat és kiegyensúlyozzák a hormonokat.
-Gamma-linolénsavnak nevezett adalékanyag. Aktiválja a barna zsírszövetet, ezzel segítve a fogyást;