Hasznos; ételek, amelyeket nem szabad gyermekeknek adni Nő ma

Tudta, hogy a baba joghurtok 10 gramm cukrot tartalmaznak 100 gramm termékben? Napi fogyasztásuk az elhízás parancsikonja. Sok szülő azonban édesített joghurtot is tartalmaz a baba étrendjében, vonzza annak jótékony tulajdonságai. Sok olyan élelmiszer van, amelyet hasznosnak vagy legalább ártalmatlannak nyilvánítanak, és amelyek valójában több kárt okozhatnak, különösen a gyermek testének.

gyermekeknek

Lefölözött tej

Sok szülő kerüli a teljes tehéntejet és helyettesíti sovány vagy diótejjel. Néha rámutatnak, hogy félnek a laktóz intoleranciától. De a tudósok szerint a tej elutasítása vagy az alacsony zsírtartalmú tej fogyasztása hátrányosan befolyásolhatja a gyermek egészségét. Azoknak a gyermekeknek, akik olyan tejet isznak, amely nem teljes tej, kétszer akkora az esélyük, hogy alacsony a D-vitamin szintjük. Ezenkívül gyakran alacsonyabb szinten vannak. A 3 éves gyermek, aki napi 3 pohár sovány tejet iszik, és a 3 pohár tehéntejet fogyasztó gyermek közötti magasságkülönbség 1,5 cm.

Bár a dió növeli az agy aktivitását, súlyos allergiát okozhatnak. De még akkor is, ha gyermekének nincs allergiája, fennáll egy másik veszély - a fulladás veszélye. Ezért a szakértők nem javasolják a teljes dió adását 4 év alatti gyermekek számára. Ebben a korban meg kell őrölni és hozzá kell adni a gyermek tésztájához vagy püréjéhez.