Diéta; Étvágytalan nimfa; Fogyás

étvágytalan
Ennek a diétának a neve önmagáért beszél. A gyenge akarattal és jó étvágyú fiatal hölgyeknél nehéz elviselni ezt a diétát, de hatása teljesen indokolt - egy hétig 5-10 font súlyfelesleg!

Fontos tipp - ne ragaszkodjon hozzá több mint 7 napig és hat hónapon belül többször.

Reggeli előtt, éhgyomorra, igyon egy pohár meleg vizet egy fél citrom levével. Igyon minden reggel, legalább fél órával reggeli előtt.

Napközben csak vizet, kávét és teát lehet inni cukor nélkül, sovány tej hozzáadásával. Semmit nem esznek!

Második nap
Reggeli: 1-2 csésze kávé tejjel, cukor nélkül;
Ebéd: 1-2 alma;
Vacsora: 1-2 csésze joghurt.

Harmadik nap
Reggeli: 200 g alacsony zsírtartalmú túró, egy csésze kávé cukor nélkül;
Ebéd: egy darab sajt és grapefruit;
Vacsora: egy pohár joghurt 1%.

Negyedik nap