Diéta cukkinivel - kilenc napig, legfeljebb négy kilogrammal kevesebb Vestnik Borba - regionális naponta

Ne merítse ki a testet éhséggel vagy szigorú diétákkal. Először próbálja megtisztítani a testet a méreganyagoktól, majd fogyasszon… cukkinival!

A táplálkozási szakemberek diétára ajánlják őket, mert sok élelmi rostot tartalmaznak, amelyek lebontják a zsírt és felgyorsítják az anyagcserét, 100 grammban pedig csak 16 kalóriát tartalmaznak.

A cukkini diétás étel, mert tartalmának több mint 90 százaléka víz. Nem csoda, hogy ilyen kevés kalóriát tartalmaznak. Ha azt szeretné, hogy a fogyás eredménye gyorsabb legyen, akkor a legjobb, ha zsír hozzáadása nélkül grillezve fogyasztja őket - írja a Diet.net.

A diéta három napig tart, és háromszor megismétlődik, ami azt jelenti, hogy összesen kilenc napig tart, és nem fog éhes vagy szédülni, és akár négy kilót is leadhat.

Első nap:

---