Diéta csirkével és rizzsel Daniela Uzunova blogja

Gondolj az életre és valami másra ...

A rizses csirke hasznos étel, amely lehetővé teszi a fogyást

Nem régen meghíztam öt kilogrammal, és mivel nagyra értékelem az alakomat, gyorsan mentem az fitneszoktatómhoz, hogy véleményt kérjek. Egy másik program helyett azonban a férfi egészséges és könnyen használható étrendet kínált nekem, ami meglepő módon nekem is bevált.

Ez egy csirke és rizs diéta, amelyet kilenc nap távolságra alkalmaznak. A rendszer a már említett termékek mellett gyümölcsöt is tartalmaz, ami szeszélyes ízlésemnek még jobb.

És itt eljutottunk arra, ami miatt ennek átestem, nevezzük kísérletnek. Az étrend lehetővé teszi, hogy annyiszor eszünk, ahányszor csak szeretnénk a programban leírt ételekből.

1. Hétfőtől szerdáig csak rizst fogyasszon. Igyon több vizet (legalább 2 liter) és kávét cukor nélkül. Cukrozatlan tea megengedett.
2. Főtt vagy sült bőr nélküli csirkét csütörtöktől szombatig fogyasztanak.

---