Diéta csirkehúslevessel; 3 kg

A csirkehúsleves diéta révén 3 kg-ot fogyhat. Egy hétig. Tápanyagokat tartalmaz, amelyekre a testének szüksége van, és könnyen hordozhatók.

TANÁCSOK:
- A diéta ideje alatt nem szabad alkoholt, cukros italokat, szénsavas, még könnyű italokat fogyasztania.
- Az étrend nem teszi lehetővé a menük változását

A csirkeleves diéta abból áll, hogy egész nap reggelizés nélkül fogyasztjuk.

A CSIRKE-LEVES ELŐKÉSZÍTÉSE:
Főzz minden nap az alábbiak szerint:
Hozzávalók:
- 8 pohár víz
- 1 csirkecomb és 1 bőr nélküli láb, vagy 3 bőr nélküli láb, vagy 2 bőr nélküli láb, vagy egy fél darab bőr nélküli csirkemell
- 1 sárgarépa - körben vagy reszelve
- 1 hagyma, apróra vágva
- 1 póréhagyma darabokban
- 1 közepes darab cukkini
- 1 csokor petrezselyem
- 2 rózsa karfiol vagy 2 rózsa brokkoli

Tegye az összes hozzávalót maximális hőfokra. Amikor a csirke megfőtt, vegye ki a serpenyőből és vágja darabokra.

Ezután tegye vissza a serpenyőbe a maradék hozzávalókkal, és főzze, amíg a sárgarépa megpuhul.

Fűszerezzük fekete borssal. Ne adjon sót, mert a húsleves elegendő mennyiséget tartalmaz.

---