Diéta csak tizenéveseknek - Barbara Schroeder, Carrie Wyatt

Barbara Schroeder, Carrie Wyatt

"Ez így van. Életed leggyorsabb és leggyorsabb növekedésének időszakában jársz. Itt az ideje, hogy megtanulj helyesen étkezni, és a testedet úgy tisztelni (és táplálni!), Ahogy megérdemli."
-- A "Diéta. Csak tizenévesek számára" cikkből

Az étellel küzdő tizenévesek, vagy azok számára, akik csak egészséges és kielégítő étrendet akarnak kialakítani, ez a könyv az egyetlen választás. A csak tizenéveseknek szóló diéta szórakoztató, biztonságos és ösztönző javaslatokat kínál a fiataloknak a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz, felismerve, hogy bár a test javítására való törekvés nagyon fontos az egészség szempontjából, a test szeretetének megtanulása sokkal nagyobb eredmény. egy életre!

A pubertás lányokat könyörtelen kampánynak vetik alá jólétük ellen - a televízió, az internet és a magazinok elárasztják őket a "tökéletesség" képeivel, és ez a "tökéletesség" elválaszthatatlanul kapcsolódik egy gyenge alakhoz. Sajnos a felmérések azt mutatják, hogy a tizenéves lányok csupán 14% -a elégedett alakjával és súlyával. Több mint fele úgy gondolja, hogy fogyniuk kell. És a legrosszabb, hogy a serdülőkori elhízás az elmúlt tíz évben megháromszorozódott. A fiatalok nemcsak az alacsony önértékelés és az étkezési rendellenességek, hanem a nagyobb egészségügyi problémák áldozatai is.

---