Diéta HBD BG-Mamma
Az általam készített spirál tartalmaz - tejet és tejtermékeket, húst, zöldséget.
itt egy példa menü:
Úgy döntöttünk, hogy szigorúbb diétát kezdünk, Biliana itt becenevet adott egy témában, egy hónapig csak húst és zöldséget. Egyébként köszönöm az ismétlést, azt hiszem, hogy a könnyebb formát hozzam létre
Az általam készített spirál tartalmaz - tejet és tejtermékeket, húst, zöldséget.
itt egy példa menü:
Úgy döntöttünk, hogy szigorúbb diétát kezdünk, Biliana itt becenevet adott egy témában, egy hónapig csak húst és zöldséget. Egyébként köszönöm az ismétlést, azt hiszem, hogy a könnyebb formát hozzam létre
Az általam készített spirál tartalmaz - tejet és tejtermékeket, húst, zöldséget.
itt egy példa menü:
Hadd mondjam el, tegnap este körülbelül 5 órán át olvastam, és itt-ott, egy ponton beburkoltam, főleg, amikor olvastam, hogy nem kívánatos a paradicsomot uborkával kombinálni. Ugyanakkor sajnálom a kávét, mert mézzel iszom, és keserűen még a fedele iszom és szívverés kezdődik, szédülés, anyu
Annál ambiciózusabb voltam, hogy pontosan két nap múlva telihold van, és pontosan itt az ideje egy diétának, nézzük meg, mi fog történni, az egész konyháját lepedők borítják, ahol útmutatásokat kell megtenni és mit nem. .
Őket. 45 kg.
"Csak" 15-20-at akarok
Lexi, gyere, kezdj velünk. 6-kor és 7-kor csak mézes és citromos teához vezetünk, 8-tól pedig teliholdam kezdődik és ideális diétára, nem csoda. Ezenkívül most húsvétkor böjtölünk, és Isten segítségével sikerrel járhatunk. Elsősorban a barátnőm miatt kezdem, kétségbeesett, sajnálom, hogy így nézek rá, főleg, amikor rátaláltam, hogy tortát eszik és zokog, hogy kövér .
Azt hiszem, a következő tanfolyam könnyebb lesz, meglátjuk, most eljuthatunk a hónap végére, hogy húsvétra olyanok legyünk, mint a festett tojások
Fogyott a gyümölcs és a tea, a rendszerem is, csak egy betegség után kezdtem a legspontánabban. Nagyon lefogytam, de sajnos akkor nem volt senki, aki azt tanácsolta volna, hogy vigyázzak az étel bevitelére, és ismét az előző kg kissé visszatért.
Úgy gondolom, hogy például egy szigorúan egyénileg minden egyes szervezetnél nem alszom a szaunában, nem sportolok, kötelet ugrok, biciklit veszek otthon, állandóan mozgásban vagyok, sétálok, úszok, röplabdázok, tenisz, abe nincs semmi, amit ne csinálnék és nem mozgatnám ezeket a kg-kat, ironikusan. A csontjaim nagyon nehézek lehetnek