Diéta citromlével 14 napos fogyásért 4-7 kg-ig - Nőknek
Diéta citromlével 14-7 nap alatt 4-7 kilót fogyhat. Nem citrom rágásáról és csak rágásról van szó, az étkezési terv alapja a frissen facsart citromlé fogyasztása. Valószínűleg még a diéta szó sem a legpontosabb.
A citromlé kiküszöböli az éhségrohamokat és lelassítja az étvágyat. Legalább 2 liter citromlé és ásványvíz használata napközben gyakoribb vizeléshez vezet, ami természetesen fogyáshoz vezet. Végül, de nem utolsósorban a zsírégetés aktiválódik.
Még ha el is felejtjük a feladat fő célját, a citrom továbbra is az egyik legegészségesebb gyümölcs, magas C-vitamin-tartalommal és az immunrendszer szempontjából fontos.
A citromlé erősíti az ínyt és véd a gyulladás ellen. Abszolút fertőtlenítő és sok sebet gyógyít. Kevéssé ismert tény, hogy ha minden nap öblítjük a szánkat citromlével, akkor a hajunk egészségesebb és fényesebb lesz. A körmök is szebbek és egészségesebbek lesznek, ha hetente legalább egyszer egy félbevágott citromba temetjük őket.
És a kidugott feleket ne azonnal dobja el a kéreggel, hanem először a könyökre tegye. Csak utána nézze meg a hatást. Ezenkívül a citromban található illóolaj növeli a test hatékonyságát és koncentrációját. Az összes többi terméket olyan mennyiségben fogyasztják, amelyet mértékkel ajánlanak. A lé elfogyasztása után meg kell szórnia a vizet 1 teáskanál szóda 1 csésze vízzel készült oldatával. Ez a citromlében lévő sav semlegesítésére szolgál, ami károsíthatja a fogzománcot.
Az étrendben a citromlé mennyisége fokozatosan növekszik.