Diéta brutális fogyással a tengerparton - Nőknek

tengerparton

Ha gyorsan szeretne formába lendülni a tengerparton, tökéletes étrendet kínálunk Önnek. 7 napig csinálják és 4-6 kilogramm fogy! Csak arra figyelmeztetünk, hogy ne csináld sokáig, és ne is túl gyakran.

Az elv a következő: Egyél joghurtot a gyomrodon! Mikor és mennyit akarsz. Mivel további ételeket adhat hozzá az alábbiak szerint:

1, 2, 3 nap
Főzött rizst vagy főtt burgonyát adhat a menüjéhez. Nincs szénsavas ital! Az alkohol csak fehérbor és legfeljebb 1 pohár.