Diéta banánnal és citrommal Anelia Stoilova

banánnal

Reggeli: 1 csésze meleg víz egy citrom levével cukor nélkül
2 tört banánt fél citrom vagy fél narancs levével meghintve
1 csésze tea citrommal cukor nélkül

11:00 .: 1 meleg víz 1 citrom levével

Ebéd: Az alábbiak szerint elkészített banántányér: Vegyünk 2 banánt, 2 fej zellert, 1 friss körtét, 50 g sajtot vagy túrót. Vágjuk apró kockákra, és szépen rendezzük el egy nagy tányérban. Megszórjuk egy egész citrom levével és egy kevés fekete borssal.