Diéta az étvágy csökkentésére

Ha csökkenteni akarja a fenevad étvágyát és lefogy, akkor három hétig diétát kell követnie az étvágy csökkentése érdekében.

csökkentésére

A diéta elve az A és B menüpontok váltakozásán alapul. A páros napok az A menük, a páratlan napok pedig a B menüké.

Az első héten a reggeli:

A - egy pohár meleg tej mézzel, teljes kiőrlésű szelet

B - egy csésze tea, egy szelet rozs petrezselyemmel

A - egy csésze tea, két saláta levél, két szelet rozskenyér

B - egy pohár joghurt, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, korlátlan mennyiségű retek

A - főtt hal, két főtt burgonya, saláta

B - zöldségleves, zöldborsó, egy darab sovány marhahús, gyümölcssaláta

Falatozás:

B - gyümölcslé és két keksz

A - egy pohár joghurt, két teljes kiőrlésű szelet méz