Diéta az egészséges szívért
Vigyázzon a vajjal és a sajttal, ha meg akarja akadályozni a szív és az erek problémáinak kialakulásának kockázatát - állítja egy oroszországi kardiológiai klinika vezetője - Alexander Spector professzor.
A szív világnapját évente, szeptember utolsó vasárnapján ünneplik. A napot először 1999-ben ünnepelték a Szív Világszövetség kezdeményezésére. "A vaj nem lehet jelen hűtőszekrényünkben. Ugyanez vonatkozik a sajtra is, mert 40% zsírt tartalmaz. Ha sok sajtot szeretsz, kevesebbet ehetsz, de egy étkezéshez 300 g nem elfogadható" - mondta a kardiológus .