Diéta Antikoleszterin alacsony fogyás

A magas koleszterinszint gyógyszeres kezeléssel és diétával megverhető. Kínálunk egy étrendmintát, amely segít megszabadulni a rossz koleszterinszinttől és lefogyni.

alacsony

A koleszterin forrása maga a test, és a második tényező - a táplálkozás. Ismernie kell a lipidprofilját, hogy ismerje a diszlipidémia típusát és azt, hogy milyen étrendet folytathat.

ALAPVETŐ DIÉTA a koleszterin csökkentésére

A koleszterin veszélyes tényező, amely befolyásolja a szív- és érrendszeri és neurológiai betegségeket. Ennek legyőzéséhez a testednek jól kell működnie, és ami a legfontosabb - az egészséges táplálkozáshoz. Mindenkinek megvan a saját profilja és különböző típusú koleszterinje van, diétánkat kínáljuk Önnek, hogy megszabaduljon a rossz koleszterintől és lefogyjon. Az étrend követése érdekében minden nap kiválaszt egy menüt, és változtatásokat végezhet.

REGGELI ÉS UTÁNI REGGELI

1. menü

- Egy pohár sovány tej, koffeinmentes kávé, tea vagy pár tejjel.
- 2 teljes kiőrlésű sült szelet diétás lekvárral vagy sovány sajttal

2. menü

- Gyümölcslé
- Friss gyümölcs
- Diétás joghurt

3. menü

- Koffeinmentes
- Joghurt müzlivel (kivéve a magas trigliceridszintet)

EBÉD

1. menü

- Zöldségleves