Diéta AB vércsoportú emberek számára - bolgár cikkek
Blog informatív cikkekhez
A mai rohanó mindennapi életben az AB vércsoportú embereknek nagy szerencséjük van, mert testük a legjobban alkalmazkodik a stresszhez. Rendkívül életképesek. Az emésztésük nem túl jó, de ezt kompenzálni lehet, ha gyakrabban, de kisebb adagokban esznek. Kerülniük kell a konzervált és füstölt ételeket, amelyek gyomorpanaszokat okozhatnak, mert az AB vércsoportú emberek gyomorsavszintje alacsony. A nyúl- és bárányhús, a sovány hal és a csiga rendkívül hasznos a testük számára - különösen a nők számára. A tejtermékekből jó feldolgozott és erjesztett termékeket fogyasztani. A tojás nem árt nekik. A dió és a földimogyoró erősíti amúgy is jó immunrendszerüket. Az AB vércsoportban születetteknek gyakrabban kellene enniük a lencsét, mert antioxidánsokat tartalmaz. Kedvező gabonafélék számukra a rizs és a zabpehely. Kerülje a kukoricakenyér fogyasztását. A tészta nem káros, de korlátozni kell. Szinte mindenféle zöldség lehet az asztalukon, kivéve a paprikát és a retket. A fokhagymájuk nagyon jól működik. A számukra nagyon hasznos gyümölcsök közül a szőlő, a kivi és az áfonya. A zöld tea és a kávé rendkívül jó hatással van mindenkire, akinek AB vércsoportja van.
Ha fogyni akar, kerülje a búzát és kukoricát tartalmazó termékek fogyasztását, csökkentse a húsfogyasztást, és távolítsa el a babot a menüből. Ezek a gabonafélék és hüvelyesek elnyomják és lassítják az anyagcserét a testükben, és a hús nem emészthető meg elég jól. Zsír formájában rakódik le, és mérgező hatással van a vékonybélre.