Diéta a vér magas trigliceridszintjéhez -
Itt van egy hasznos étrend a trigliceridek magas szintje esetén a vérben
A trigliceridek olyan zsírok, amelyek testünkben a véráramon keresztül mozognak. Rossz koleszterin néven ismertek. Mindenkinek vannak trigliceridjei, de ha a szint magas, az veszélyes az egészségre és a szívbetegségek kockázatát hordozza magában. A magas trigliceridszint szintén súlyos hasnyálmirigy-gyulladást okozhat.
A trigliceridek szintjének meghatározása azon egészségügyi szolgáltatások között van, amelyek szerepelnek a kötelező éves megelőző vizsgálatban. Ezek beletartoznak a részleges vérképbe, amelyet minden bulgáriai egészségbiztosított beteg számára készítenek.
A trigliceridek normálisak, ha deciliterenként 150 mg alatt vannak. A deciliterenként 150-199 mg közötti értékeket határértéknek tekintik, de nem kórosak. A deciliterenként 200–499 mg feletti értékeket magasnak tekintjük. Az 500 mg/deciliter fölötti trigliceridek rendkívül magasak. A trigliceridek referencia-határértékei teljes lipidprofilnál 2,0 mmol/l (millimol/liter). A következő klinikai állapotokat vesszük figyelembe a feltüntetett triglicerid (Tg) referenciaértékeknél:
ideális esetben - 2,0 mmol/l alatt
2,0 és 2,5 mmol/l között változik
magas kockázat - 2,5 mmol/l felett.
Általában a magas trigliceridszintet az ételtípus magyarázza. A magas trigliceridszint kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában. A kockázat jelentősen megnő, ha magas a vér trigliceridje, kombinálva a magas össz- és rossz koleszterint, valamint az alacsony jó koleszterint, különösen cukorbetegség esetén.
Itt van egy lista azokról az élelmiszerekről, amelyeket kerülnünk kell, amíg a vér trigliceridszintje normalizálódik, és amelyeket addig fel kell venni a menünkbe.