Diéta a szénanátha tüneteinek enyhítésére

szénanátha tüneteit

A diéta része lehet szénanátha kezelése, mivel ebben a betegségben gyakran megfigyelnek keresztallergiákat.

Ez a fajta allergiás nátha a különböző növények, köztük a fák és cserjék aktív virágzásának hónapjaiban figyelhető meg. Virágporuk a levegőben van, és allergiás reakciót vált ki.

Dr. Mariana Mandajieva, allergológiai és fül-orr-gégész szakorvos az Iskar Orvosi Központban (0877 58 90 40 telefon, Szófia, Iskar utca 22), rámutat, hogy a szénanátha fő tünetei a következők:

  • szemviszketés és könnyezés;
  • orrviszketés;
  • bőséges tiszta váladék, például orrfolyás;
  • gyakori tüsszentés.

Ha allergiás a virágporra, különös figyelmet fordítson étrendjére, mivel az súlyosbíthatja a tüneteket vagy enyhítheti őket - tanácsolják német szakemberek.

Ételek közötti allergia

A szénanáthában szenvedők gyakran allergiásak bizonyos ételekre. Ennek oka az úgynevezett keresztallergia. Azért fordulnak elő, mert a pollen (allergének) és egyes élelmiszerek fehérjéi hasonló szerkezetűek.

Ez megköveteli, hogy a szénanáthában szenvedő emberek legyenek óvatosak bizonyos ételektől. Ha azonban testük jól tolerálja őket, akkor mérsékelten fogyaszthatók az allergén tolerancia fenntartása érdekében.

Itt vannak a keresztallergiák, amelyek különösen gyakoriak:

  • Nyírfavirág: csonthéjasok vagy magvak, például alma, szilva és cseresznye, diófélék és szójabab;
  • Pollen: gabonafélék és hüvelyesek (például szója és földimogyoró);
  • Gyógynövények, különösen üröm virágpora: sárgarépa, zeller, kamilla, paprika, paradicsom, articsóka, uborka, fokhagyma és különféle fűszerek.

Kerülje a hisztamint tartalmazó termékeket

A szénanátha az immunrendszer túlreagálása bizonyos pollenekben található fehérjék ellen. A védő reakció eredményeként a test ürül hisztamin, ami végül kényelmetlenséget okoz.

Ezért a tünetek visszaszorításának egyik intézkedése a hisztaminban alacsony étrend, amely nem növeli annak szintjét a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy kerüljük az élesztőt, érlelt sajtokat, hüvelyeseket, paradicsomot, búzából készült termékeket, csokoládét, ecetet, konzerv tenger gyümölcseit és füstölt húsokat. Fogyassza őket mértékkel.