Diéta a máj tisztítására
Puls.bg | 2014. július 18. | 0
Azt mondják, hogy a test számos betegsége a nem hatékony működésében gyökerezik a máj. Az egészségével való törődés határozottan befolyásolja fizikai egészségünket és önbecsülésünket. Ennek a létfontosságú szervnek az a segítsége, hogy időről időre méregtelenítő étrendet alkalmaz, hogy megszabaduljon a felesleges zsírtól, a felhalmozódott régi koleszterintől, epekövektől, méreganyagoktól.
A tisztító étrendnek kötelező magatartássá kell válnia, hosszan tartó gyógyszeres kezeléssel, alkohollal és az ételekkel való visszaéléssel. Hasznos mozgásszegény életmódhoz és állandó feszültség töltéshez és hanghoz.
A méregtelenítő étrend szintén szükséges felkészülés, amikor úgy döntünk, hogy átállunk Az egészséges táplálkozás. Az egészséges táplálkozás kötelező egy ilyen étrend után, hogy optimális eredményeket érjünk el az anyagcsere, az emésztés, az immunrendszer erősítése vagy akár csak a fogyás szempontjából.
Az ilyen étrendekkel a cél az elérés a test méregtelenítése, amely a szervezet folyamata a működésük során nyert létfontosságú szervekből és rendszerekből származó méreganyagok semlegesítésére és felszabadítására, mint például a vastagbél, a máj, a vesék, a tüdő, a bőr, a nyirokrendszer. Ebben az értelemben a méregtelenítő étrend és az egészséges táplálkozás számos betegség megelőzésére szolgál.
A modern életmódban gyakran túlterheljük a májat. Valójában sokak életkora meghaladja a születési naptárt. Ételünkkel naponta több ezer káros anyagot fogyasztunk. Közülük több mint 700-at csak ivóvízben fedeztek fel. Ezenkívül növényvédő szereket és egyéb vegyszereket használtak a gyümölcs- és zöldségfélék termesztésében, az állatoknál pedig a hormonokat és az antibiotikumokat. Az elfogyasztott ételeket technológiailag feldolgozzuk, fagyasztjuk, felolvasztjuk, főzzük. Minden ilyen folyamatban előfordul az egészségre veszélyes vegyületek képződése, amelyekkel testünk, és különösen máj, meg kell birkóznia.
Májtisztító étrendet célszerű elvégezni méregtelenítő vastagbél-kezelés után. Így az egészséges menüből származó hasznos anyagok gyorsabban és garantáltabban jutnak el a szervezetbe. Ha a vastagbelet eltömítik a felhalmozódott tömegek, a belőlük érkező méreganyagok átjutnak a bélfalakból a véráramba, és az étrend értelmetlen lesz.
2. 5 napos májtisztító étrend
A következő étrend az egyik legnépszerűbb a világon. Ez áll Dr. Richard Schulц. Öt napos időtartamra 2 nap nyers ételt és 3 nap frissen elkészített gyümölcslét tartalmaz. Jobb hatás érhető el, ha teljes egészében gyümölcslevekből készül, de ez mindenki számára lehetetlen.
Ők az étrend alapja 4 lépés:
- Miután felébredt alvásból és WC-ből - igyon egy egész pohár tiszta vizet;
- Egy óra múlva vegye be a következőket frissen elkészítve gyümölcslé: nyomjon egy turmixgépbe néhány citrusfélét, almát vagy szőlőt, egy citromot, egy gerezd fokhagymát. Adjunk hozzá egy evőkanál nyers olívaolajat és egy kockát gyömbért. Mindezeket őrlés után 230 ml vízzel hígítjuk. A keverék elfogyasztása után ihat egy kis tiszta gyümölcslevet, hogy felfrissítse a száját.
- 15 perc múlva vegyen be 2 teáscsészét méregtelenítő tea.
- Fontos 2 cseppet 3-6 alkalommal bevenni méregtelenítő tinktúra.