Diéta A három kegyelem szupermenü minden figuratípushoz fogyni 3 kg 3 nap alatt-Keresse meg

A Három kegyelem diétát belga táplálkozási szakemberek fejlesztették ki, különösen a nők számára. Az orvosok megállapították, hogy az ilyen vagy más termékek iránti szeretet és az étrendi preferenciák a test különböző hormonjainak szintjétől és arányától függenek.

A belga táplálkozási szakemberek úgy vélik, hogy a kiegyensúlyozott étrend révén szabályozhatja a hormonokat, és ennek megfelelően - a fogyást.

Ez egy vékony bőrű és lekerekített formájú nő, leggyakrabban hajlamos a narancsbőrre. Comb és csípő - a legproblémásabb területek. Szenvedélye a tej és a tejtermékek.

A Vénusz étrendjének tartalmaznia kell különféle sajtokat, nyers és párolt zöldségeket, zöldségleveseket, friss gyümölcsleveket, túrót.

1. nap
Reggeli:. Egy pohár frissen facsart gyümölcslé és 200 g túró
Ebéd: Növényi saláta olívaolajjal.
Vacsora: friss zöldségek, 30 gramm sajt, egy pohár almalé.

2. nap
Reggeli:. Egy pohár narancslé és egy szendvics teljes kiőrlésű kenyér és sajt
Vacsora:. 2 alma és saláta uborka és paradicsom
Vacsora: párolt csirke és párolt zöldségek.

3. nap
Reggeli:. Egy pohár narancslé és 200 g túró
Ebéd:. Tonhal saláta, zöld hagyma és tojás
Vacsora: cukkini pörkölt és 150 g főtt marhahús.

Kis termetű nők keskeny combokkal és derékkal nem túl hangsúlyosak. Leggyakrabban túlzott hasi zsírral. Hangsúlyozniuk kell a halakat, zöldségeket és gyümölcsöket.

---