Diéta; A három kegyelem Supermenu minden figuratípushoz, hogy lefogyjon 3 kg-ot 3 nap alatt-Keresse meg a sajátját

A Három kegyelem diétát belga táplálkozási szakemberek fejlesztették ki, különösen a nők számára. Az orvosok megállapították, hogy az ilyen vagy más termékek iránti szeretet és az étrendi preferenciák a test különböző hormonjainak szintjétől és arányától függenek - írja a zajenata.bg.

A belga táplálkozási szakemberek úgy gondolják, hogy a kiegyensúlyozott étrend segítségével szabályozhatja a hormonokat, és ennek megfelelően - a fogyást. Válassza ki, hogy milyen típusú - Vénusz, Nimfa vagy Amazon!

Az első típus a Vénuszt képezi

Ez egy vékony bőrű és lekerekített formájú nő, leggyakrabban hajlamos a narancsbőrre. Comb és csípő - a legproblémásabb területek. Szenvedélye a tej és a tejtermékek. A Vénusz étrendjének tartalmaznia kell különféle sajtokat, nyers és párolt zöldségeket, zöldségleveseket, friss gyümölcsleveket, túrót.

1. nap Reggeli:. Egy pohár frissen facsart gyümölcslé és 200 g túró Ebéd: Növényi saláta olívaolajjal. Vacsora: friss zöldségek, 30 gramm sajt, egy pohár almalé.

2. nap Reggeli:. Egy pohár narancslé és egy szendvics teljes kiőrlésű kenyér és sajt. 2 alma, uborka és paradicsom saláta Vacsora: párolt csirke és párolt zöldség.

3. nap Reggeli:. Egy pohár narancslé és 200 g túró. Tonhal saláta, zöldhagyma és tojás Vacsora: cukkini ragut és 150 g főtt marhahúst.

---