Diéta A banán és a tej 4 nap alatt 4 kg-ot veszít - Nőknek
Szüksége van egy gyors étrendre, amely segít leadni a felesleges kilókat egy fontos esemény előtt? Amit érdemes kipróbálnia, az a banán- és tej-diéta!
Ez nem csak segít a felesleges fontok "csúsztatásában", hanem egy hatékony fogyókúrás program is, amelyet mindig használhat "vészhelyzetekben".
A banán- és tej-étrend egy nagyon gyors fogyókúra, amely három-négy napig tart, attól függően, hogy milyen fontokat akarunk leadni. Dr. Harp George még 1934-ben megalkotta a Banán és tej diétát, és úgy véli, hogy egy egyszerű, banánon és tejen alapuló terv hatékony egy olyan étrendhez, amely elősegítheti a fogyás gyors és egészséges meghozását.
Ezenkívül, ha nem szereted a túl sok banánt vagy tejet, kipróbálhatsz két másik gyors diétát is, amelyek rövid idő alatt segítenek a nagy súlycsökkenésben.
A banán- és tej-étrendnek sok változata van az évtizedek során, de az elv ugyanaz, kevesebb kalóriát fogyaszt és egészséges marad.
A banán- és tej-étrendnek azonnali eredményei vannak, és elveszíti a felesleges zsírt, de az izomtömegét is. A magyarázat nagyon egyszerű. Ez alatt a 3 vagy 4 nap alatt kevesebb mint 1000 kalóriát fogyaszt el naponta, és ez nagyon gyors fogyásra kényszeríti testét. Például egy banán legfeljebb 100 kalóriát és egy pohár sovány tejet tartalmaz 80 kalória alatt. Tehát, ha 3 banánt és 3 csésze sovány tejet fogyaszt, akkor napi 900 kalóriát fogyaszt.