Diéta a bajnok Mitko Dimitrov izomtömegére - 4Fitness

Ez a testépítés bajnok Dimitar Dimitrov étrendje. Alkalmas a reggeli edzésekre, hamarosan lehetőséget biztosítunk a délutáni és esti edzésekre. Itt van maga a diéta:
7:00 - Rázás és kiegészítők
Tejsavó fehérje,
Aminosavak.

bajnok

7:30 - Kiegészítők
BCAA-k,
Kreatin,
Taurin,
Animal Pak - univerzális.

8:00 - edzés
L-karnitin - 1000mg.,
50 perces edzés,
15 perc kardió,
Iso Power - MLO,
BCAA-k,
Kreatin.

10:00 - Étkezés