Diéta 4 napig - fogyás savanyú káposztával

káposztával

Mindig is szeretett volna gyorsan fogyni és nem ártani az egészségének!

Fogyjon savanyú káposztával, és teljes egészséges étrendet kap. Minden szükséges vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

Tudta, hogy többek között a káposzta bármilyen termikus és konzerv formában az egyetlen zöldség, amely megőrzi vitaminjait?

Tudta, hogy a káposzta az egyik vegetáriánus termék, amely a legtöbb C-vitamint tartalmazza?

A 4 napos étrend finom!

Napi három étkezéssel kiváló eredményeket érhet el és teljes "fogyás" érhető el.

Reggeli: Szeletelt teljes kiőrlésű kenyér, tejszín és 170 gramm sárga sajt túró.

Ebéd: Sertéshús - 100 g, savanyú káposzta - 200 g, Körte - 1 db. Ezeket az összetevőket 15 percen belül el kell dobni.

Vacsora: 4 retek, félig friss uborka, félig fehér retek, savanyú káposzta - 15 g. Az összes hozzávalót salátába öntjük mártással. A mártáshoz: zöldségek - 1 evőkanál kenyér, joghurt - 70 g.