Diet TALK Archive - 2. oldal - Fórumok
Hétfő óta napi két teáskanálat ettem - egy kis fahéjat. Serkentette-e az anyagcserét és úgy tett, mintha lefogyna, de mondja el, hogy ezek mítoszok-e vagy sem.
A fahéjról és olvastam, hogy jól működik az anyagcserén és hasznos, én személy szerint időnként eszem fahéjat, megszórom almaszeletekre, csak az aromája csodálatos és tetszik: P
Adsz egy jó ötletet!: lol:
Adok egy almát fahéjjal mmmm (hasonlít az almás pitéhez ahahahahaha) . még egy idő után megeszem: P
Találtam egy érdekes cikket a fahéjról:
A fahéj - Az egyik alkalmazási területe a cukorbetegek elhízása elleni küzdelem. Úgy gondolják, hogy a fahéj tartalmaz egy molekulát, amelynek szerkezete hasonló az inzulinéhoz, valamint a proantocianidint, amely fokozza a sejtek inzulinérzékenységét. Elhízott embereknél a zsírba burkolt sejtek lusták az antidiabetikus hormon hatására.
Cukorbetegség nélküli túlsúly esetén a következőket ajánljuk: reggel éhgyomorra, este lefekvés előtt pedig 200 ml forró vizet inni, amelyben 1 teáskanál van feloldva. méz és 1 csipet fahéj. Rendszeres használatával ez az ital segít a zsírégetésben.
Ha nincs túlsúly, akkor elég egy kis csipet fahéjat tenni az ezt lehetővé tevő edényekbe. Sok kávébarát a fahéjat használja a cukor helyett, amely nemcsak ízesíti, hanem édesíti is.
A fahéj emellett erősíti az immunrendszert, segít leküzdeni a fáradtságot, a gyengeséget, megelőző szerepet játszik az Alzheimer-kór és egyes gyomorbetegségek ellen.
Terhesség alatt nem ajánlott használni.
Ne tulajdonítsunk magunknak ötleteket: lol:
: lol: lol: lol: Az ötletedről beszéltem, de. gombás papucs helyett,
Azt hiszem, almát szedek fahéjjal
Értem, de a választás változása nem tesz boldoggá:? Meg kell szabadulnia 2 pár papucstól: lol:
És olyan gombákkal, amelyek illatosak:?
Nem könnyű neked, próbáld ki egy oldalon: lol:
Angol: 1216: 1216: 1216:
Sok egészséget és boldogságot, sok szeretetet és sok álom valóra váltását kívánom.: csókolj meg:
Újra nem párolt, ropogós.
Semmi, menj vele.
Csak ki akarom próbálni a csírázó búzát,
hogy mi a különbség-
amikor a boltokban a búza csírázását kérem, és nagyon rám néznek: 1242:
Ó, rendben van: lol:
De később gyorsabban kaparja el a hasad.
Mime, előfordulhat ilyen búza a csírázáshoz a templomokban-
van reményem.
Pini, az az ötlet, hogy ne egyem meg csíráztatva, de az a fontos, hogy a gabona teljes legyen-
nagyobb erőt adott: tekercs:
Igen. amikor elkezdünk élni?
7-én?: roll: lol:
Dundarina, Mimika, hallottam, hogy a diétás üzletekben csírázás céljából búzát árulnak. A feldolgozott búzát feldolgozzák és a búzának a külső héját eltávolítják, és sok hasznos anyagot tartalmaz. Eszembe jutott, hogy a kirkovi piacon láttam, hogy itt búza került eladásra, nem reszelve, egy pavilonban dióval, aszalt szilvával, szárított paprikával, datolyával. Exarch Joseph felől a piac felső vége felé.
Május, Exarch József.
Piny, nem éhezem. Folyamatosan eszem zöldségeket halakkal vagy csirkével. Még napi 2 gyümölcs/narancs és alma, reggel és 15 óra körül /, 1/2 csésze joghurt, reggel akár háromszoros házi teljes kiőrlésű kenyeret eszek, sok vizet iszom: tekercs:
Miért nem csak nem fogyok, hanem hízok is. .
166/7 magas vagyok, most 74,2 kg. nyáron pedig 57 éves leszek.
Szerintem az életkor nem az én okom. Valamiben kell lennie, amit nem jól csinálok.
Ezért kérem önt és választ keresek.
Arckifejezések, melyik részben keressem ezt a 90 napos diétát/diétát?/- Meg fogom keresni.
Csajok, a 90 napos diéta nem valami Ducan?
: tekercs: inkább nem
Tudja, mi a NORDIC WALKING - ez nagyon alkalmas az Ön számára - ugyanolyan hatékony, mint a futás, de kíméletesebb az ízületek számára.
Az íróasztalnál dolgozom, kicsit mozogok, de nem eszem sokat.
Hogyan kezdjem el kiszámolni, mennyibe kerül a három falat kenyér? OK, nem esem meg őket.
: lol: Ismerem azt a műsort, szóval mi marad Ivche-nek
Ma bejött és kijött: lol:
Mi motivál pontosan, Pini?
Éppen egy német Next Topmodel (Ivcheto 100% -ban tudja) műsort nézek Heidi Klummal. Ez motivál a fogyásra.
Piny és én nézegetjük chat-pat, de valami nem motivál. Tudom, hogy mint modell úgysem leszek az. Motivál, ha ránézek a csípőmre: lol:, de ez nem akadályoz meg vacsorázni, és nem akadályoz meg abban sem, hogy ma 30 g-ot fogyasszak. tejcsokoládé, legalábbis tűrhető volt, és némi szemét.: csavart:
Hadd mondjam el, hogy az egyik ajándékom a Lida tabletta volt: roll:
Dobja őket a kukába! Ne tegye ezt magának.
Lányok, köszönöm az üdvözletet;)
Hadd mondjam el, hogy az egyik ajándékom a Lida tabletta volt: roll:
Kíváncsi vagyok, mit kezdjek velük: roll:
Mi ez?: tekercs:
Piny, nem viccelek, de ma, tegnap, tegnap egyre kevesebb csokit kapok.
Felveszem az anyagcserémet, hogy később ne állítsam meg: lol: lol: lol:
Hadd mondjam el, hogy az egyik ajándékom a Lida tabletta volt: roll:
Dobja őket a kukába! Ne tegye ezt magának.
: 2010: csak azért, hogy bátor legyek.: gonosz: Ne!
: 2010: csak azért, hogy bátor legyek.: gonosz: Ne!
Ami Dunde volt, hogy kidobta vagy inni?
: lol:
Nagyon világos, hogy nem akarom inni őket: lol:
De micsoda harcot dobtam neki: lol:
Marad, hogy segítsen neki kiválasztani a következő ajándékot: lol: 2054:
: lol: lol: lol: Szeretnék egy fogpiszkálót.
Egyébként igazad van, fontos az érzés: 2043:
Véleményem szerint a tejes gabona diéta jobban kiegyensúlyozott lehetőség, mert ily módon nem fosztja meg testét a fehérjétől és a zsírtól.
itt számoltam ki, ha 100 g búzát eszek és napi 1,5 liter tejet iszom - kb. 1100 kalóriát fogok bevenni (1200-ból)
Fehérje 45,7/39,1 g
zsír 17,0/41,4 g
szénhidrátok 110,0/172,1 g
és ha eszek 100 g búzát, 3 almát és 20 g diót és 20 g mézet
700cal fog
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71917/.png (http://www.diaet-ticker.de)
Ha új témát szeretne megnyitni a búza módból 2,
mert a két gabonarendszer eltér egymástól.
Folyamatosan elfelejtem elmondani,
hogy egyre inkább a finomított fehér só helyett,
Tengeri sót használok: tekercs:
Csajok, mit szólnál ehhez: nyíl: http://www.biozeleno.com/: roll:
Remekül hangzik, de hogy és mennyire leszel elégedett egy adaggal kora reggel?
ÉN. segíteni. tehéntejjel.http: //www.pic4ever.com/images/cow.gif: D
És: tekercs:
: lol: lol: lol:, elhoztam a tehenemet
Csajok, mit szólnál ehhez: nyíl: http://www.biozeleno.com/: roll:
amikor olvastam, hogy hány rendszert érint a rezsim, nagyon megtetszett, de fele van, főleg olyanok, amelyekkel keményen küzdök. Gyerünk, nyiss egy témát a rezsimmel, pontos étkezési sorrendben, hogy itt nagyon rendetlen, és én is kipróbálom: D: D: D
Dahlia, a gabonarendszerről beszélsz?
Van erre egy téma, de sokat kell olvasni: D
http://www.tialoto.bg/forum/viewtopic.php?t=13659
10 napig készül, 100 g áztatott búza az előző napi.
A 100 gramm búzát háromra osztod - ez a napi adag +
3 alma, 9 dió, talán méz, de legfeljebb. Május 50 g volt
Ezután kövesse a 10 napos áramellátást.
Ez röviden szól, ha további részleteket szeretne - találkozunk a témában,
ahogy eljött a nap.: D: kacsintás: