Diet maggi - részletes leírás és hasznos tippek

Mágus étrend - leírás és általános elvek

Fogyókúra - milyen ételeket fogyaszthat?

A fő termékek tojás, további termékek a túró és a hús.

maggi

Megengedett gyümölcsök: narancs, szilva, dinnye, görögdinnye, ananász, alma, körte, kivi, pomeló, mandarin, barack, őszibarack, grapefruit. Zöldségek - bab, sárgarépa, zöldborsó, sütemények, padlizsán.

Körülbelül 2 liter vizet ajánlott inni, teát inni lehet cukor nélkül, tej nélkül. Néha ihat egy pohár szénsavas vizet, diétás üdítőket. Ha az éhségérzet nagyon tolakodó, akkor lépjen be a menübe friss uborka, saláta levelek, sárgarépa, de szükségszerűen a főétkezés után. A só, a fokhagyma és a fűszerek nincsenek kizárva. Az alacsony zsírtartalmú túró helyettesíthető alacsony zsírtartalmú sajttal.

Fogyókúra - milyen ételeket nem lehet fogyasztani

A Muggie diéta számára tiltott gyümölcsök: mangó, datolya, szőlő, banán, füge.

Legalább egy hónap eladásához olaj és zsír lesz. A kultusz is tilos. Dobja el a cukrot, majonézt. Nem kompatibilis Maggie alkoholos étrendjével. A stressz alatt asszimilált alkohol nagyon sokat árthat. Ezek a diéták, amelyek sör vagy bor használatán alapulnak, teljesen más "harapnivalókat" igényelnek. Nem tanácsos még fehérbort iszogatni, amelyet sokan étkezésnek tartanak, még akkor is, ha szilárdan meg van győződve arról, hogy nem túlzol. A túlsó sarokban cigarettát is dobunk - a diéta során felgyorsul a vérkeringés, megváltoznak a kémiai folyamatok. További betegségek felgyorsíthatják a test idő előtti öregedését.