Diet Clock

Ezzel a diétával másfél hónap alatt akár 7 kg-ot is leadhat, amennyiben van kedve és szigorúan betartja az étkezési időket.

Az első öt napban kétóránként kell enni. A következő tíz napban enni a szokásos módon, de kívánatos a liszt és az édesség korlátozása (fogyaszthat diétás kenyeret és gyümölcscukrot). Az étrend öt napját váltogatni kell a normál táplálkozás tíz napjával. Öt napig akár 3/5 kg-ot is leadhat, és a következő tíz napban az elért súly fenntartása a fő cél.

Minta menü:
7:00 - egy csésze tea vagy kávé, cukor nélkül.

---