Diabetes Journal; GONDOLAT
A cukorbetegségben szenvedő bolgárok körülbelül 15% -a nem tudja, mi a vér glükózszintjének veszélyes szintje
2017. november 10., péntek/szám: 221.
A megfelelő étrend és a testmozgás a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésének középpontjában áll, amelyet 10-15 évvel ezelőtt "szenilisnek" neveztek. Manapság a túlsúlyos gyermekek és a magas vérnyomás is szenvednek tőle. A legfrissebb adatok szerint Európában minden harmadik gyermek túlsúlyos. Bulgáriában
220 000 gyermek túlsúlyos
és 66% -a elhízott.
A Nemzetközi Diabétesz Szövetség adatai szerint a 2-es típusú cukorbetegség eseteinek akár 70% -a is megelőzhető egészséges életmóddal.
Az elmúlt években komoly szó esett a cukorbetegségről, mint globális járványról. A legfontosabb azonban az, hogy az ebben a betegségben szenvedő emberek körülbelül 90% -ának 2-es típusa van, amely főleg az ülő életmód, a fizikai aktivitás hiánya, a stressz stb. és megelőzhető.
A WHO hazánkra vonatkozó előrejelzései szerint 2016-ban a bolgár lakosság 10,3% -át (körülbelül 700 ezer ember) érinti a betegség. Bolgár szakértők szerint Bulgáriában körülbelül 500 000 ember szenved cukorbetegségben, de becslésük szerint még további 200 000 ember nem tud az állapotáról. Ennek oka az, hogy sokan egyszerűen nem ellenőrizték a vércukorszintjüket. Nekünk van
az újonnan diagnosztizált 12-15 ezer ember között van!
annak valószínűsége, hogy egy személynek cukorbetegsége lesz, még akkor is, ha nincs magas vércukorszintje. Az elhízott emberek esetében, egyéb kockázati tényezők nélkül is, a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége négyszer nagyobb. A metabolikus szindrómának öt eleme van:
- derék kerülete (a nőknél a kritikus pont 80 cm, a férfiaknál pedig 94 cm).
- jó koleszterinszint (a HDL-nek 1,0 mmol/l felett kell lennie).
- trigliceridszint (legfeljebb 2 mmol/l)
- éhomi vércukorszint - 3,9-5,5 mmol/L (70-99 mg/dl), 2 órával étkezés után - 3,9-8,1 mmol/L (70-145 mg/dL), véletlenszerű mérés 3,9-6,9 mmol/L (70- 125 mg/dl)