DHEA Óriási egészségügyi előnyök
A DHEA vagy a dehidroepiandroszteron a leggyakoribb szteroid az emberi vérben. Ez az öregedés egyik legfontosabb biomarkere. A DHEA a mellékvesékben, az ivarmirigyekben (petefészkek és herék) és az agyban termelődik. Néha "minden hormon anyjának" nevezik, mert ösztrogén és tesztoszteron előállítására használják. A jó egészség szempontjából létfontosságú.
DHEA-tanulmányok ezrei jelentek meg az elmúlt 50 évben, de szerepének egyértelmű bizonyítékai csak az 1990-es években jelentek meg.
A DHEA-nak sokféle hatása van. Véd a cukorbetegség, az elhízás, a rák, a stressz, a szívroham ellen, immunstimuláló, vírusellenes, antibakteriális hatású, lassítja az öregedést. Ezenkívül antioxidáns, egyes mirigyek (pajzsmirigy, tobozmirigy, csecsemőmirigy) hormonjainak szabályozója, csökkenti a koleszterinszintet, serkenti az emberi növekedési hormon termelését, növeli az immunitást a gyilkos sejtek stimulálásával. A DHEA növeli a sejtek érzékenységét az inzulinra, javítja a kognitív funkciókat, a csontképződést és növeli a libidót, a szerotonin szintet az agyban és javítja a hangulatot.
A DHEA szintje az életkor előrehaladtával csökken. Gyermekeknél azért magas, mert a gyermek agyához magas szintű hormonra van szükség, ami a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez szükséges. A DHEA legmagasabb szintjét 25 évesen érik el, majd évente körülbelül 2% -kal csökken. 90 év feletti embereknél a DHEA szintje körülbelül 5%.
A DHEA-hiány tünetei: gyenge memória, gyenge zajérzékenység, szorongás, csökkent libidó (különösen nőknél), csökkent hónalj- és ágyékszőr, száraz bőr, haj, szem. A DHEA súlyos szintje szívrohamhoz vezet a férfiaknál, egyes rákos megbetegedéseknél, sérüléseknél és stressznél. Egy tanulmány összefüggést mutatott az alacsony DHEA-szint és a gyenge immunrendszer között. Az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél a DHEA szintje is alacsonyabb. Azok az élelmiszerek, amelyek alacsony mennyiségű anyaghoz kapcsolódnak, a cukor, a nikotin, a koffein, az alkohol, az alacsony koleszterinszintű és az egészséges zsírok.