Deunov diétája (gabona diéta)

Peter Deunov kirakodó étrendjét elsősorban a test tisztítására használják, de segít a súlygyarapodás elleni küzdelemben is. Időtartama több nap, amelyben csak búzát, almát, diót, mézet és sok vizet fogyasztanak.

Peter Deunov gabona diéta, mint ismertebb, valójában egy tíznapos étrend, amelynek célja az elme, a szellem és a test megtisztítása, és segít abban, hogy életben, energikusan, egészségesen érezzük magunkat, és csak akkor áradjunk ki belőlünk. követelések.

A diéta mindig teliholdkor kezdődik, mert amikor a hold csökken, a súly könnyebben megolvad. Nem szabad megfigyelni glutén intoleranciában szenvedő vagy előrehaladott terhességben lévő nőknél.

Ellentétben a különféle ételeken alapuló modern étrendekkel, ez a mód 4 termék egyszerű változatosságára támaszkodik vízzel kombinálva, és csak ezeken kívül fogyaszthat.

Az első 9 napban 100 g búzát fogyaszthat, reggelire, ebédre és vacsorára. A napi adag 3 almát, 9 diót és 3 kanál mézet tartalmaz. A legjobb, ha a nap folyamán egyenletesen osztja el őket, hogy legalább egy kicsit kielégítse éhségét.

---