Depresszió, egzisztenciális válság; Tatiana Georgieva
Depresszióban szenved?
Akár fiatalember vagy, mint egy halom probléma középpontjában, egy nemrég született anya, aki nem tudja kitalálni, miért érzi magát ilyen ostobának és haszontalannak, vagy egy nyugdíjas, akit elpusztított egy kedvesének elvesztése, ez a kérdés nem felel meg nem javasol könnyű választ.
Egy dolog azonban ismert a depresszióról: "Ez sokkal több, mint pusztán szomorú hangulat" - mondta Dr. Angelos Halaris, a pszichiátria professzora és a chicagói Loyola Egyetem Orvosi Központjának felnőtt pszichiátria orvos-igazgatója. A tünetek a reménytelenségtől és a fáradtságtól a fizikai fájdalomig terjedhetnek. Időnként mindannyian szomorúak vagyunk. De a depresszió különbözik a szomorúságtól. Súlyos tüneteket okoz, amelyek befolyásolják a mindennapi élet érzését, gondolkodását és irányítását, tartós szomorúságot és érdeklődésvesztést okozva a közelmúltig kedvelt tevékenységek iránt. A "depresszió" szó tulajdonképpen egy gyűjtőfogalom, amely számos különböző állapotra vonatkozik - a disztímia, az atipikus depresszió és a súlyos depresszió között.
Más néven "depressziós rendellenesség" vagy "klinikai depresszió", ez az állapot számos érzelmi és fizikai változást okozhat, beleértve a súlygyarapodást vagy -vesztést, az álmatlanságot és a krónikus fájdalmat. Problémákat okozhat a mindennapi tevékenységekben, az érdeklődés elvesztése a szex vagy más tevékenységek iránt, mély bűntudat és reménytelenség érzése.
A depresszió az enyhe, átmeneti depressziós epizódoktól a súlyos, tartós szomorúságig terjed, amely úgy tűnik, soha nem ér véget.
A jó hír az, hogy ha a depresszió tünetei is súlyosak, van rá gyógymód. A gyógyszeres kezelés és a tanácsadás segíthet javítani őket, és helyrehozhatja az életét.
A Mayo Klinika szerint egyes mentális rendellenességek a depresszió tüneteit tartalmazzák a klinikai képen. Ezért nagyon fontos orvoshoz fordulni és pontos diagnózist kapni annak érdekében, hogy az Ön állapotához igazodó megfelelő kezelést előírhasson.
Időnként mindannyian szomorúnak, boldogtalannak és elégedetlennek érezzük magunkat. Leggyakrabban ezek normális reakciók a felkavaró vagy stresszes eseményekre és tapasztalatokra, sőt előfordul, hogy minden ok nélkül szomorúnak érzi magát. De ha ezek az állapotok továbbra is fennállnak és súlyosbodnak, akkor a depresszió jelei lehetnek.
Mi a depresszió?
A depresszió gyakori súlyos betegség, amely negatívan befolyásolja az érzéseket, gondolatokat és cselekedeteket. Súlyos szomorúságot és/vagy érdeklődésvesztést okoz a korábban élvezetes és élvezetes tevékenységek iránt, és különféle érzelmi és fizikai problémákhoz vezethet.
A betegség összetettsége és összetettsége miatt teljes megértése szinte lehetetlen. Nincs ismert univerzális oka a depressziónak. Valószínűleg genetikai, biokémiai, társadalmi és pszichológiai tényezők kombinációjának eredménye. Trauma, szeretett személyének elvesztése, nehéz kapcsolat vagy stresszes helyzetek válthatják ki a depressziót.
A mágneses rezonancia képalkotó vizsgálatok azt mutatják, hogy a depresszióban szenvedő ember agya másnak tűnik, mint annak nélkül. A hangulat, a gondolkodás, az alvás, az étvágy és a viselkedés szabályozásáért felelős agyi részek szokatlan módon működnek. Ezenkívül az agysejtek kommunikációjához használt vegyi anyagok, más néven neurotranszmitterek is érintettek lehetnek. Felmerült, hogy bizonyos esetekben a betegség genetikailag meghatározható.
Szerencsére a depresszió a legsúlyosabb formáiban is kezelhető. Miután diagnosztizálták, a depresszióban szenvedő személy többféle módon kezelhető. A leggyakoribb kezelések, amint az a fentiekből kiderült, a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia. Számos tanulmány kimutatta, hogy a kognitív viselkedési pszichoterápia önmagában vagy gyógyszeres terápiával kombinálva rendkívül hatékony.
A depresszió tünetei az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, és a következők lehetnek:
- Nagyon szomorú
- Érdeklődés vagy élvezet elvesztése olyan tevékenységekben, amelyek korábban örömet okoztak
- Az étvágy és a súlygyarapodás/fogyás változásai
- Elalvási problémák vagy szokatlanul hosszú alvás
- Energiavesztés vagy fokozott fáradtság
- Késleltetett mozgások és beszéd vagy jellegtelen fizikai aktivitás
- Értéktelenség vagy bűntudat érzése
- Memória, gondolkodás, koncentráció vagy döntéshozatal nehézségei, amelyek megzavarják az egyén munkaképességét és napi feladatainak teljesítését
- Halál vagy öngyilkosság gondolatai
Gyors tények a depresszióról:
A depresszió gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál.
Tünetei közé tartozik az öröm hiánya és az érdeklődés csökkenése olyan dolgok iránt, amelyek korábban boldogságot okoztak az embernek.
A bánat és a szokatlan hangulatváltozások nem feltétlenül jellemzik a depressziót.
A depresszió okai nem teljesen ismertek, de köztudott, hogy általában genetikai, biológiai és pszichoszociális tényezők kombinációi.
A depresszió különbözik a szomorúságtól és a bánattól
Az állás elvesztése, a kapcsolat megszüntetése vagy a szeretett ember meghalása nehéz tapasztalatok, amelyekre az emberek különböző módon reagálnak. Normális, ha ilyen helyzetekre szomorúság vagy gyász érzés alakul ki. Azok, akik veszteséget tapasztalnak, gyakran "depressziósnak" minősítik magukat.
De a szomorúság nem azonos a depresszióval, bár a bánat folyamata természetes és minden egyes ember számára egyedi, és a depresszióhoz hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. A bánat és a depresszió egyaránt magában foglalhatja az intenzív szomorúságot és a szokásos tevékenységektől való visszavonulást. A következő mutatókban különböznek egymástól:
Bánatában a fájdalmas érzések hullámokban jelentkeznek, és gyakran pozitív emlékek váltják fel őket, például egy szeretett személy elvesztése esetén. Depresszió esetén a hangulat és/vagy az érdeklődés (öröm) két hét vagy annál hosszabb ideig tartósan csökken.
Bánatában az ember önbecsülése általában nem vész el, míg a depresszióban gyakori az értéktelenség és az elutasítás érzése.
Annak ellenére, hogy némi átfedés van a bánat és a depresszió között, ezek különböző körülmények. A köztük történő megkülönböztetés segíthet abban, hogy az ember megkapja a normális állapotához szükséges segítséget, támogatást vagy kezelést.
A depresszió típusai
A depresszió nem univerzális diagnózis. Különböző típusú depresszió létezik, amelynek tüneteinek köre változó - a teljesen észrevétlenektől a rendkívül súlyosig. Az atipikus depressziótól a szezonális affektív rendellenességig az állapotnak számos megnyilvánulása lehet.
Klinikai depresszió
A "klinikai depresszió" diagnosztizálásához a tüneteknek több mint 14 napig kell jelen lenniük, és nem szórványosan, hanem a nap nagy részében. Legfőképpen az alacsony hangulat, a szomorúság és a hanyatlás vagy az öröm teljes elvesztése az élet szinte minden területén.
Ezenkívül az alábbi tünetek közül legalább négy jelen lehet a klinikai depresszió diagnosztizálásában: