Depresszió; Цвета Таманова; Pszichológus és pszichoterapeuta

"A depresszió olyan, mint egy fekete hölgy. Ha eljött, ne üldözze, hanem hívja meg vendégként az asztalhoz, és hallgassa meg, mit szándékozik mondani.
Carl Gustav Jung

Ha depressziósnak, szomorúnak és fáradtnak érzi magát, akkor eldöntheti, hogy depresszióban szenved, de valójában a depresszió nem csak rossz hangulat és levertség. Ez egy súlyos érzelmi rendellenesség, amely a szomorúság, a félelem, a bűntudat, a düh, a szégyen, a kétségbeesés, a reménytelenség kombinációja. Az elmúlt években jelentősen megnőtt a depressziós epizódot átélt emberek száma. A depressziós ember nem veszi észre azonnal, hogy csapdába esett depresszióban. Lassan és fokozatosan, a depressziós hangulat és az apátia hátterében gondolkodása megváltozik. Mégpedig: a környező világ és a benne történtek felfogása negatívvá válik, minden rossz. Az önbecsülés megváltozik és negatívvá is válik - rossz vagyok és bűnös. A jövőhöz való hozzáállás negatívvá válik, azaz. minden rosszabb lesz.

---