Délutáni reggeli ötletek kisgyermekek számára; Polly Yordanova
Délutáni reggeli ötletek kisgyermekek számára
A délutáni snack a két főétkezés, az ebéd és a vacsora közötti étkezés, könnyebb és kevésbé teli.
Az anyáknak néha nehézséget okoz az étel, az elkészítés vagy a fajta kiválasztása a gyermek étlapján. Szóval adok néhány ötletet és kész receptet, amelyeket kipróbálhat.
Örömmel osztom meg, mi tetszett. 🙂
A csecsemő 6 hónap elteltével történő etetésekor a délutáni tejet fokozatosan gyümölcspürékkel és tej-gyümölcs zabkásaival helyettesítik.
Az első püré kevés vízzel vagy gőzzel főtt gyümölcsből származnak. Úgy gondolják, hogy amikor a magzat megfőtt, könnyebben emészthető, és nem irritálja a baba gyomrát.
A pürék kezdetben egykomponensűek, azaz. csak egy gyümölcsöt kínálnak, és később ezek kombinálódnak, amelyek hasznosabbak, íz- és vitaminokban gazdagabbak.
A bevezetésük után egy hónappal nyers gyümölcsöt is kínálhat, pépesítve vagy villával pépesítve.
Mi a tej-gyümölcs püré?
Ez gyümölcs, tápszer vagy tej és néhány főtt gabona kombinációja, kezdetben gluténmentes (rizs, kukoricaliszt, hajdina, köles), később pedig gluténnel (zabpehely, búza, bulgur, árpa). Az einkorn, a tönköly, a kamut szintén búza, glutént tartalmaz, csak idősebb fajok. Mindent összekevertek, pépesítettek, és finom és teli zabkása van.