De Linden rendkívül őszinte lett néha a Desiree Linden New York-i maraton edzésével kapcsolatban
2018, élvezve a reflektorfényben töltött idejét. A győzelem - magas karrier, amely meghaladja a tavaszi maratoni karrier összes magas szintjét - a New York-i tőzsdén volt, a bostoni Celtics Courtban tisztelték, Taylor Swift pedig elnyerte a Billboard Music Award-ot a Legjobb Nő-díjért. nem csak az előnye: Most, hogy összepakolta a nagyot, Linden megőrülhet a következő New York-i maraton edzéstervével.
Olvassa el, hogy megtudja, hogyan készül az év második nagy versenyére, milyen túl értelmes szavakat kell mondania arról, hogy "visszatérjen a formájához", és mit jelent ma sportolónak lenni. [1
Amikor versenyez, valószínűleg hallotta, hogy az emberek hangsúlyozzák az erősítő edzés fontosságát. Ha véletlenül elmulasztotta * mozgalmas napjait, akkor most tökéletes kifogása van: De Lipennek a Boston Maratonon aratott nagy győzelme előtt nem volt edzés.
"Nos, meg kellett csinálnom" - mondja Lyndon Shape. Amikor azt mondtam az új edzőmnek, hogy nem edzettem, ő azt mondta: „Ó, Jézusom.” Azt hiszem, megúsztam, mert nagyon jó, jól hangolt edzéstervem volt. ahhoz, hogy megkapjam az erőt, szörnyű döntés futóként, most megteszem, amit tennem kell, hogy kezeljem gyengeségeimet, és azt tegyem, ami jó a futáshoz. "[19659007] Megéri. "Később erősebbnek érzem magam az edzésben és a futásban" - mondja a nő. "És még mindig átnézem a rutint:" Ó, ezek a guggolások nem fájnak annyira, és nem is vagyok olyan beteg, szóval tudom vannak ott előnyök.
Még Bostonban is napirenden van? Sokkal több pihenés. "Több napot töltünk pihenéssel a nehéz találkozók között, ami lehetővé teszi számomra, hogy jó minőségű foglalkozásokat vezessek" - mondja. "Szebbnek lenni, mint valaha, jó dolog, megértem a halmozott fáradtság filozófiáját és megtanulok folyamatosan fáradni, de 35 évesen nem hiszem, hogy valaha is voltam. Mindig is csak fáradt, ez a kor is bejön egy velem játszott játékba, így inkább üdítőnek érzem magam, és jobban felépülök - azt hiszem, értékes lesz. "(A" Go-To-Post "maratoni helyreállítási mozgalom? Itt vannak más maratoni gyógyulások stratégiákat, amelyeket valóban ki akarsz próbálni.)