Darázsszerű derékra vágyik. Itt a titok

Az egészséges étrendnek sok gyümölcsöt és zöldséget kell tartalmaznia. Ezt mindenki tudja. Ezeket az alacsony kalóriatartalmú ételeket nagy mennyiségben lehet fogyasztani, de a japánok más véleményen vannak.

derékra

Japán tudósok egy újabb tanulmányt mutattak be, amely összefüggést tár fel az evési sebesség és a testtömeg-index, valamint a derék kerülete között.

A kutatók több mint 59 700 ember orvosi vizsgálata során gyűjtött adatokat vizsgálták 2008 és 2013 között. A vizsgálat résztvevőinek hét kérdést tettek fel az életmódjukkal kapcsolatban, beleértve azt is, hogy milyen gyorsan esznek.