Daniela Chervenakova pszichológus Fontos beszélni az anorexiáról, mert rejtve van
- A szenvedőknek nincs idejük várni. Ennek a mottónak az értelmében ünneplik idén az étkezési rendellenességek elleni küzdelem világnapját, amelyet hagyományosan június 2-án tartanak. Plovdivban a kezdeményezés 18 órakor a város polgárait és vendégeit fogja összehozni a Római Stadionban, és felhívja őket, hogy lépjenek be az "Éhség mátrixába". A helyszínen mindenki tájékoztatást kap az étkezési rendellenességek típusairól és arról, hogy hol kérhet segítséget, valamint megvásárolja az "Éhező mátrix" című könyvet.
Mi a kezdeményezés ötlete és melyek a leggyakoribb étkezési rendellenességek, Daniela Chervenakova pszichológussal beszélgetünk.
- Mi a Beyond the Matrix kezdeményezés?
- A kezdeményezést Katerina Chobanova szervezi. Olyan emberként veszek részt a projektben, aki elmagyarázza az önkénteseknek az étkezési rendellenességeket. Amellett, hogy vannak gyerekek, szülők, tanárok, akiket érdekel a folyamat, nyitott vagyok a partnerségre. Fontos beszélni erről a betegségről, mert rejtve van. Sok ember szenved, de csendben marad. A valóságban a fejlett anorexia észrevehető, míg a bulimia esetében nem, mint a hyperphagia (túlevés) esetén. Tehát arra számítok, hogy amikor az étkezési rendellenességekről beszélünk, felismerhetjük őket. Június 2-án - az étkezési rendellenességek világnapján - kampány lesz. A kezdeményezés 18 és 20 óra közötti időszakban zajlik, a Római Stadionban az önkéntesek megpróbálják megadni a szenvedés élményét. Illetve - anorexia, bulimia, hyperphagia, orthorexia (azaz az egészséges táplálkozás rögeszmés gondolata), bigorexia (azaz izmos testmánia). És beszélni fognak arról, hogy mit éreznek, milyen tünetek vannak. Ezután lesz valami olyan játék, amelyben a résztvevők a különböző betegségekkel megismerkedve azonosíthatják őket.
- Alapvetően a lányokat fenyegetik ezek a betegségek?
- Igen, a nagyobb arányban lányok vannak, de vannak fiúk is. A fő százalék lehet olyan sportoló, aki bulimiában szenved. Ennek oka az, hogy szigorú diétákat tartanak, ez szigorítás. A kikapcsolódás egy pontján több ételt vesznek fel, majd valamilyen étkezési rendellenesség alakul ki.
- Melyek a leggyakoribb betegségek és mi okozza őket?
- A leggyakoribb étkezési rendellenességek az étvágytalanság és a bulimia, valamint a bűnözők túlfogyasztása. Sok származék is van. Tántorogunk az egészséges táplálkozás irányába, ami ismét problémáról beszél. Mivel egészségesnek mondva valahogy megnyugtatom magam, hogy minden rendben van, gondolok az egészségemre. De a valóságban ez nem így van. Valójában, amikor nem tudom kezelni az "én-mások" kapcsolatomat, és nem tudom irányítani a velem történõ dolgokat, arra koncentrálok, hogy uralkodjak önmagamon. És nagyon jól tudom ellenőrizni, hogy mit egyek, mikor egyek. És azt hiszem, így segítek magamnak. De ez egyfajta védő magatartás. Félek kapcsolatba lépni az érzéseimmel. Megtiltom magamnak, hogy érezzek, inkább gondolkodjak.
Néha a különböző időkben jelentkező rendellenességeknek különböző megnyilvánulásai lehetnek. Kezdődhet anorexiával, amely az étkezés korlátozásával, a sok testmozgással, a hashajtók szedésével jár. A szenvedő azonban egy ponton nem viseli el, és jön a relaxáció, amikor belép az ún. bulimiás epizód - evés, túlevés és hányás. Ezután visszatérhet az étvágytalansághoz. Különböző időpontokban a kifejezés más, de a betegségben marad.
Az okokat tekintve összetettek. A modell bio-pszicho-szociális. Vannak örökletes tényezők, környezeti tényezők, a stresszel való megbirkózás képtelensége és az életében előforduló dolgok is. A szexuális bántalmazás hajlamos az étkezési rendellenességekre is. Például anorexiával szeretnék regressziót elérni, visszatérni a gyermekkorhoz. Az ember nem akar felnőni. Ijesztő, mert nagyon fájdalmas mind a szenvedő, mind a szerettei számára. Sok időbe telik. Ha van tudatosság és motiváció a kezelésre, a szenvedő és szerettei arra számítanak, hogy ennek gyorsan meg kell történnie, gyorsan meg kell gyógyulnia. Mivel a szenvedők perfekcionisták, perfekcionizmusuk eredmények elérésére készteti őket. Amikor tenni akarnak valamit, akkor maguk is megtehetik. És fontos, hogy segítséget és támogatást kérjenek.