Csoportos edzések online otthonról CrossFit és Tapaut a CoronaVirus járványon - Fitness Diet
Hogyan edzhetjük kedvenc Crossfit és Tapout edzéseinket otthonról? Hol van egy Crossfit csoport, amelyhez csatlakozni kell, hogy csoportokban edzhessünk a Covid-19 járvány idején?
Csoportos edzés otthon
(A cikket a szükségállapot befejezése után szerkesztették, az alábbi szöveg a koronavírus izolálásának idejéből származik.)
Járvány és vészhelyzet idején van egy ilyen csoport a csoportképzésre. Ezzel otthon edzhet anélkül, hogy elhagyná otthonát. A csoportos edzéseket online, videokonferencia útján tartják. Rendszeresen, szinte minden nap edz. És mindenki számára ingyenes. Akár 100 ember léphet online kapcsolatba, a kapcsolat jó, a kép és a hang tökéletes, amennyiben tisztességes számítógépe és jó internetkapcsolata van.
Az edzést a fenti képen szereplő edző vezeti - Alexander Angelov, a Pulse Fitness fitneszedzője. Alex az edző, aki évek óta vezeti a legtöbb Tapout és Crossfit csoportos osztályt. Szerkesztő: Alex éppen (20.08.20.) Bulgária bajnoka lett a CrossFit-ben az Intermediate Man kategóriában, és elnyerte a Fittest Bulgáriában címet.
Milyen csoportos edzést végeznek Alekszandr Angelov csoportjával és mi a jobb edzés?
Ebben a csoportban a csoportos képzés online videokonferencia. A képzés minden résztvevője látja és hallja a többi résztvevőt és az edzőt, mindaddig, amíg az illető nem kapcsolta ki a videót vagy a mikrofont (lehetősége van videóval, hanggal vagy mindkettővel részt venni). A valóságban az edzés a lehető legközelebb áll az edzőterem valódi csoportos tevékenységeihez, a légkör és az érzés teljesen más, mint csak egy videót nézni. És maximálisan edz, tény.
Így tartják fenn a CoronaVirus járványt!