Csontfájdalom - Betty
Okok, megelőzés és kezelés
Vesna Knezevic Cosic
A korai diagnózis és a kezelés elengedhetetlen az elsajátításhoz fájdalom és megszünteti annak okait, valamint a rendszeres fizikai aktivitás, egészséges táplálkozás, súlykontroll, testmozgás a mozgás és a mobilitás fenntartása érdekében ajánlott a csontok és ízületek degeneratív változásainak megelőzése
A térd, a comb, a bokák, a vállak, a hát, a karok, a lábak, a nyaki és az alsó ágyéki gerinc fájdalma rontja az életminőséget, és a tünetek, bár általában nem életveszélyesek, kényszerítik a beteget, hogy távol maradjon a munkától, és megnehezíti az életminőséget. napi tevékenységüket. Az ókori rómaiak azt mondták, hogy "a fájdalom csillapítása isteni munka" (sedare dolorem opus divinum est), ezért fontos a lehető leghamarabb diagnosztizálni és elkezdeni a kezelést, mert az okok különbözőek, ezért a terápia.
DEGENERATÍV VÁLTOZÁSOK: A mindkét nemből származó emberek nagy százaléka - az esetek 70% -áig - ágyéki szindrómát és osteoarthritist, vagy reumát fejleszt ki. A degeneratív reuma csoportjába tartozó betegségek nem kezelhetők tartósan, de az állapot fizikoterápiával és fájdalomcsillapítókkal javul. Kellemetlen hát- vagy derékfájás, amely minden mozgást elviselhetetlenné tesz és merevséggel járhat együtt, életében legalább egyszer tapasztalta a különböző korú emberek körülbelül 90% -át, és ez a probléma fele megismétlődött.
Az ágyéki szindrómát, amelyet gyakran "civilizációs betegségnek" nevezik, a gerinc túlterhelése, az ideggyökerek megcsípése (amikor a fájdalom átterjed a lábra), megnövekedett csont ásványi sűrűség, csontritkulás, a hátizmok gyengesége, nagy fizikai aktivitás . Ennek az állapotnak a kockázata akkor lehetséges, ha tárgyakat emelünk, élesen meghajlunk és megfordulunk. Hízott és fizikailag inaktív embereknél gyakoribb, ezért figyelmet kell fordítani a testtömegre, az egészséges életmódra és a rendszeres fizikai aktivitásra.
Számítógépes tomográfiával (CT) és mágneses rezonancia képalkotással (MRI) diagnosztizálják, a kezelés a fájdalom visszaszorítására és az okok kiküszöbölésére irányul. Az akut fájdalomfázisban a melegedés és a pihenés ajánlott, amely nem tarthat sokáig a hát védőizmainak gyengülése miatt. A fájdalmat fájdalomcsillapítókkal (ibuprofen, paracetamol) kontrollálják. A gyakorlatok hasznosak az alsó ágyéki gerinc mozgatásában, mozgékonyságának fenntartásában és az izmok erősítésében (kineziterápia), amelyeket gyógytornász felügyelete mellett tanulnak.