Csokoládé-fehérje kosarak; Szakáll Gainz; Edzések, táplálkozási és IIFYM receptek

Régóta tervezem egy ilyen desszert kipróbálását, és hogy őszinte legyek, meglepődtem! Nagyon gyorsak és egyszerűek, fagyasztóban tárolva, és olyanok, mint a kis adag fagylaltok (csak több fehérjét tartalmaznak).

Facebook csoport, ahol megoszthatja alkotásait és ötleteit: ITT

Termékek

225g szoknya
90g mogyoróvaj
60g fehérje por
10g kókuszliszt
60g tej
10g vaj
100g csokoládé
Ízlés szerint 70-90% kakaó vanília esszencia édesítőszer

Készítmény

Dobozzuk sílécünket, mogyoróvajat, fehérjét, kókuszlisztet és tejet egy konyhai robotgépbe vagy egy nagy tálba. Ízlés szerint vaníliát és édesítőszert adunk hozzá. Keverjük őket addig, amíg homogén keveréket nem kapunk.