Csokoládé és Gody Berry Superhead Trail Mix
A táplálkozással kapcsolatos kiemelések (adagonként)
Kalóriák - 149
Zsír - 10 gr
Szénhidrátok - 15g
Fehérje - 3g
Teljes idő 5 perc
Készít 5 perc, szakács 0 perc
Szolgáló 5 (mindegyik 1/4 csésze)
A "superfood" kifejezés időnként félrevezető lehet. Általában olyan élelmiszerekre vonatkozik, amelyek különösen magas tápanyag- vagy antioxidáns-koncentrációval rendelkeznek, amelyek jót tesznek az egészségnek. Ezen ételek közül néhány tartalmaz áfonyát, káposztát, diót, lazacot és chia magot .
Bár ezeket az ételeket jó hozzáadni az étrendhez, fontos tudni, hogy egyetlen étel sem teheti automatikusan egészségessé. A szuperélelmiszerek nem szüntetik meg a rossz étrendet vagy a mozgásszegény életmódot, és más élelmiszerekhez való hozzáadása nem feltétlenül teszi ezeket az ételeket egészségesé. Egy fánk, a tetejére szórt shaa maggal, továbbra is fánk lesz.
Ez a szuper táplálékkeverék tele van dióval, magvakkal, csokoládéval és szárított gyümölcsökkel, amelyek tele vannak rostokkal, fehérjével, egészséges zsírokkal és antioxidánsokkal. A kombináció finom keverék, amely tartós energiát ad a szív egészségével. A legjobb, ha a szuperételeket kiegyensúlyozott, átfogó egészséges étrend mellett fogyasztja a legnagyobb előny érdekében.!