Csokoládé és csokoládék csak 3 összetevővel Fitness oktató

Csodálatos, szereted a csokoládét? Az igazi, az ujjaid között olvadó sötét, csokoládé, amelyből egy vagy két falat elég, mert az örömödnek vannak korlátai ... Hmmm! Pontosan ezt a csokoládét készítettem nektek. Gyorsan készül, és csak 3 összetevője van. Finomított ízű, finom textúra és bársonyos puhaság.

Azt mondják, hogy a csokoládé gyógyító erővel bír és javítja a hangulatot. Az ókori Görögországban a kakaóvajat az istenek ételének nevezték, és az ókori maják beletették a szeretet megünneplésére használt ünnepi italokba.

A kakaó vitaminokat, telített, többszörösen és egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz. Tudja, mi az olaj lassítja az öregedést? Gazdag antioxidánsokban, például palmitinsavban, olajsavban és sztearinsavban. Ezek esszenciális zsírsavak, de antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkeznek.

A kakaóvaj fogyasztható étrend-kiegészítők (csokoládé:) formájában. Külsőleg pedig hasznos az öregedés (ráncok) megelőzésében, segíti a napfoltokat, a striákat.

Bármit is mondanak a csokoládéról, kicsi lesz! Tehát csak élvezd 🙂

Termékek
100 g olvasztott kakaóvaj
40 g nyers kakaó
140 g szentjánoskenyérlekvár (315 kcal/100 g)
csipet só
20 g nyers dió (mogyoró, mandula, kesudió)

Fehér mázhoz
(4-5 cukorka mennyisége)
20 g kesudiót vízzel előre áztatva
20 g kakaóvaj
10 g méz

Készítmény
A kakaóvajat vízfürdőben megolvasztják. Tegyen egy tálat (ne érje vízzel a tál alját) egy forró/forrásban lévő vízzel teli edénybe, amelyben nyers kakaót és olvasztott kakaóvajat kevernek. Spatulával addig keverjük, amíg a keverék homogén lesz (rendkívül fontos, hogy víz ne kerüljön a keverékbe, még egy csepp sem 🙂 különben a keverék nem lesz homogenizált!). Adjunk hozzá sáska bablekvárt, sót és keverjük újra. Tegyük át csokoládé és/vagy cukorka formába. Hozzáadjuk az egész/apróra vágott nyers diót. Hagyja a fagyasztóban kb. 2 órán át megkeményedni.

---