Csokoládé diéta - nőknek

A csokoládé diéta írója, Sally Ann Wook azt ígéri, hogy két hét alatt 3 kilót fog leadni.
A szerző fő érve az, hogy nem reális és potenciálisan káros a csokoládé teljes kizárása az étrendből. Ha a csokoládét olyan ételnek tekintik, amelyet szigorúan el kell kerülni egy bizonyos étrenddel, hihetetlen vágyat vált ki az édes kísértés kipróbálására.

A "csokoládéfüggők" hat kategóriába sorolhatók. Mindegyik kategória meghatározott étrendi stratégiákat és testmozgási ajánlásokat tartalmaz.

A hat kategória a következő:

A titkos csokoládé mániákusok
Titokban csokoládét esznek, vagy szokatlan helyeken elrejtik. Javasoljuk, hogy minden nap legalább 20 percig erőteljesen járjanak.

A romantikusok
Gyakran magányos emberek, akik a csokoládét a testi és érzelmi kötődés helyettesítőjeként használják. Heti többször ajánlott úszni vagy jógázni.

---