Csökkentse az alkoholfogyasztás kezelését
Az alkohol tartalmú italok gyakori fogyasztása az elfogyasztott mennyiség függvényében változó fokú szervkárosodást okozhat. A negatív hatás elkerülése érdekében szükséges az alkoholfogyasztás csökkentése, és egyes esetekben a végleges felfüggesztését.
Az alkoholfogyasztásból eredő károkat a következők fejezik ki:
- nehéz koordináció,
- szédülés és zavartság,
- hányinger,
- homályos és összefüggéstelen beszéd,
- a finom motoros mozgások megsértése,
- a szem vörössége és homályos látás,
- az arc vörössége.
Egyéb lehetséges hatások:
- ingerlékenység,
- agresszivitás,
- szomorúság,
- dezorientáció,
- hányás (eszméletlen hányás potenciálisan életveszélyes).
Ezenkívül az alábbiak kockázata:
- balesetek,
- emlékezet kiesés,
- kóma.
Jelentős mennyiségű alkohol fogyasztása fordulhat elő
- akár végzetes véget.
Mennyi "túl sok"?
"Rendszeres alkoholfogyasztás" az alkoholfogyasztást jelenti minden nap vagy a hét legtöbb napján. Ha a mennyiségekről kell beszélnünk, azok nem haladhatják meg:
- legfeljebb 40-50 gramm tiszta alkohol vagy legfeljebb másfél-két sör a férfiak és
- legfeljebb 20-30 gramm tiszta alkohol vagy legfeljebb egy sör a nők számára.
Ezek felett minden érték komoly egészségügyi kockázatot jelent, még akkor is, ha hetente egyszer vagy kétszer fogyasztják.
A túlzott mennyiség nem feltétlenül jár együtt a mámor érzésével. Még ezek hiánya sem véd meg minket az alkoholfogyasztás ártalmaitól.
A rendszeres alkoholfogyasztás alkohol tolerancia kialakulásához vezet. Összehasonlítható a fájdalom hiányával:
- ha erős lángra teszi a kezét, de nem érez fájdalmat, ez nem azt jelenti, hogy a keze nem fog égni.
- fejlett alkohol-toleranciával a test nem képes jeleket adni a túlzásba eséskor.
Ehelyett mindenkinek ellenőriznie kell az elfogyasztott alkohol mennyiségét!
Csökkenteni kell az alkoholfogyasztást
Az alkoholfogyasztás csökkentése nagyon fontos feladat, mert az alkohol nem kímél semmilyen szervet az emberi testben. Az akut hasnyálmirigy-gyulladás és a hasnyálmirigyrák egyik leggyakoribb oka a túlzott alkoholfogyasztás.
Nagy mennyiségű alkohol rendszeres használata esetén bekövetkezik az agy károsodása (az agykéreg atrófiája) és a máj (cirrózis, ascites és májelégtelenség). A vesék és a reproduktív szervek rendkívül veszélyeztetettek.
További információ az alkohol ártalmáról itt található:
Csökkentse az alkoholfogyasztást feltétlenül kötelező:
- avaszkuláris nekrózis,
- krónikus hasnyálmirigy-gyulladás,
- májzsugorodás,
- vastagbélgyulladás,
- cukorbetegség,
- elhízottság,
- késleltetett kardiomiopátia,
- epididymitis,
- epilepszia,
- gyomorfekély,
- gyomorhurut,
- gastrooesophagealis reflux betegség,
- szív elégtelenség,
- hemochromatosis,
- májgyulladás,
- magas koleszterin,
- magas vérnyomás,
- álmatlanság,
- interstitialis cystitis,
- alvási apnoe,
- gyomorfekély,
- rheumatoid arthritis,
- vizelettartási nehézség,
- gyakori húgyúti fertőzések,
- vastagbél rák,
- nőknél - emlőrák,
- terhességi magas vérnyomás,
- gyomorégés,
- gégerák,
- arcüreggyulladás.