Csökkentse a narancsbőrt megfelelő táplálkozással - Fogyókúrák és fitnesz

Amanda Ersel táplálkozási szakember és Nicki Waterman fitneszoktató néhány hasznos táplálkozási tippet kínál, amelyek megmenthetnek a narancshéj hatásaitól.

Főleg a combokat, a feneket, a csípőt, a hasat és a felkarokat érinti. A hulladékok, folyadékok és zsírok egyenetlen lerakódása jellemzi a szubkután sejtrétegben.

"Tapasztalatom azt mutatja, hogy az elhízott emberek fogyása segít a narancsbőr ellen. Igaz, hogy a gyengék nincsenek biztosítva ellene, de a zsírégetés mindig segít" - mondja a táplálkozási szakember.

Először azt javasolja, hogy csökkentse a sót. Ne vegyen be napi 3 grammnál többet. A test folyadék visszatartását okozza, ami rontja a narancsbőrt. A naponta elfogyasztott só körülbelül 75 százaléka készételekből származik.

---