Csökkentheti-e a vörösbor fogyasztása a 2-es típusú cukorbetegséget a nőknél
Van egy mítosz, hogy mivel a vörösbor édes, emeli a vércukorszintet. Ez az állítás valótlan. Ehelyett a kutatások szerint mérsékelt mennyiségű vörösbor fogyasztása nemcsak a cukorbetegséget, hanem a nők szívbetegségének kockázatát is csökkenti.
Cukorbetegség nőknél
Az Egyesült Államokban több mint kilencmillió nő szenved cukorbetegségben. A legtöbb esetben 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, ami azt jelenti, hogy a szervezet nem termel megfelelő mennyiségű inzulint. Ez ugrást okoz a vércukorszintben. A szíved megőrzése érdekében elengedhetetlen a vércukorszint ezen hirtelen emelkedésének ellenőrzése. Ellenkező esetben szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő nőknek életmódbeli változások, testmozgás, étrend és gyógyszerek kombinációjával kell szabályozniuk vércukorszintjüket.
Sok étel, például gyümölcs, keményítő, péksütemény és kenyér tartalmaz szénhidrátot, amely emeli a vércukorszintet. A szénhidrátbevitel csökkentésével megakadályozhatja a vércukorszint emelkedését.
A vörösbor előnyei
Az American Diabetes Association szerint a vörösbor 24 órán belül jelentősen csökkentheti a vércukorszintet. Orvos segítségével ellenőrizheti vércukorszintjét ivás előtt, ivás közben és ivás után. Figyelje a szintet legalább 24 órán keresztül. Észrevehető különbséget fog látni.
A vörösbor nagy mennyiségben tartalmaz nagy sűrűségű lipoproteint, amely nemcsak jó koleszterint biztosít, hanem glikémiás kontrollt is biztosít. A vörösbor a vércukorszint csökkentése mellett a szívét is biztonságban tartja. Az orvosok általában kétszer tesztelik a vércukorszintet: egyszer délután, reggel pedig éhgyomorra.