Csizmatábori mánia Küldjük el a nyarat - diétás koktélok felvonulása!
Egészséges szellem erős testben!
2009. október 08
Küldjük el a nyarat - diétás koktélok felvonulása !
A nyárnak vége, de mindazok számára, akik szeretik a lágy koktélokat, tekintse meg javaslataimat. Mindenképpen frissítő és élénkítő hatással lesznek rád. És javítják a hangulatodat.
"Mladost" - 230 kcal.
Tegyen 6 közepes paradicsomot, 1 kis narancsot, egy csomó petrezselymet és zellert/leveleket/és 1/2 citromot a facsaróba.A főtt gyümölcslé antioxidánsokban gazdag, ami megakadályozza, hogy a bőre megálljon.
"Egészség" - 137 kcal.
Tegyen 1 nagy almát és egy citromot a facsaróba. Pürésítsen egy banánt és két kivit. Hígítsd fel a pürét a lével. Adj hozzá jeget. Nagyon sok C-vitamin van ebben a koktélban, amely véd a betegségektől.
"Lélektenger" - 250 kcal. Keverje össze 12 sárgarépa és 1 narancs és 1 evőkanál méz, egy csipet gyömbér és 250 g levét. alacsony zsírtartalmú joghurt. Verje jól és hűvösen. Megkapja a folsavat, amelyre szüksége van a jó memória és találékonyság érdekében.
"Erő" - 142 kcal.
Nyomja meg 1 citrom és 1 grapefruit levét, adjon hozzá 20 ml-t. likőr Blue Curacao hígítsuk fel teával. Kiváló eszközei vannak az erő helyreállítására megerőltető testmozgás után.