Csirke zöldségekkel és tésztával egy serpenyőben (VIDEO) - Étel

serpenyőben

Szükséges termékek:

1 darab csirkemell

2 gerezd fokhagymát, apró szeletekre vágva

250 gramm brokkoli

Facebook/Taste life

Az elkészítés módja:

A csirkét megmossuk és félbevágjuk. Oldja fel és csomagolja fóliával a friss tároláshoz.

Enyhén kopogtasson a húsba.

Távolítsa el a fóliát és vágja csíkokra.

Melegítsen fel 2 evőkanál olívaolajat. A húst kevés sóval és borssal ízesítjük, és hozzáadjuk a serpenyőhöz.

Vegyük a borsot, vágjuk ketté és távolítsuk el a magokat. Vágjuk apróra és adjuk hozzá a húshoz.