Csirke nyárs citrommal Főzés, kulináris receptek

Csirke nyárs citrommal
a csirkés nyársak receptje, amely kiválóan alkalmas grillezésre és alkalmas fehérjetartalmú étrendre. Olyan recept, amely megérdemli, hogy szerepeljen minden egészséges étkezési menüben.

főzés

1 kg csirkehús (comb vagy mell)
ízlés szerint őrölt fekete bors
1 - 2 citrom
2 -3 evőkanál. olivaolaj

* A csirkehúst 30 percre a fagyasztóba tesszük, majd 25-30 g kockákra vágjuk.
* A citromhéjat reszelőn reszeljük le, és a citromlevet kinyomkodjuk.