Csillagdiéták, amelyek veszélyesek
A hírességek modern étrendje nem a fogyás legjobb módja - állítja a táplálkozási szakemberek brit szövetsége.
A népszerű paleo diéta, más néven barlanglakó étrend, nem a fogyás legjobb módja. Matthew McConaughey és Megan Fox színészekhez hasonlóan ennek az étrendnek a követői is úgy étkeznek, mint a barlang elődeink, és kerülik a "modern ételeket" - kenyeret, tésztát, reggeliző müzlit és tejtermékeket. A táplálkozási szakemberek szerint azonban A tejtermékek fogyasztásának megtagadása veszélyesen alacsony kalciumszintet okoz a szervezetben, ennek következtében a csontok törékenyebbé válnak. Ennek a diétának a betartása időbe telik, és elszigeteli az embereket - teszik hozzá a szakértők.